Mio figlio è cambiato: quando portarlo dallo psicologo infantile e come parlargliene
Aggiornato al 28/10/2026
In breve: vale la pena chiedere un parere a uno psicologo infantile quando un cambiamento nel comportamento, nell'umore, nel sonno, nelle amicizie o nel rapporto con la scuola dura da qualche settimana, compare in più ambienti o rende faticose cose che prima tuo figlio faceva con serenità. Non esiste un'età minima: con i bambini piccoli si lavora soprattutto con i genitori, dai 3 anni il bambino può partecipare attraverso il gioco e con i ragazzi più grandi conta coinvolgerli nella scelta. A tuo figlio puoi presentarlo con parole semplici e vere, come un incontro con una persona che aiuta i bambini e le famiglie quando qualcosa pesa, mai come una punizione. Il primo colloquio di solito si fa con i soli genitori e non serve a dare una diagnosi.
"Non lo riconosco più." È una delle frasi che sento più spesso quando una famiglia mi contatta per la prima volta. A volte il genitore sa dire con precisione cosa è cambiato, altre volte ha solo la sensazione che qualcosa non vada e il dubbio di esagerare. In questa guida ti aiuto a capire quando un cambiamento merita un confronto, da che età si può andare dallo psicologo infantile, come dirlo a tuo figlio e cosa fare se non vuole saperne.
Indice
- Fase di crescita o segnale da ascoltare?
- Cosa osservare a casa, a scuola e con gli amici
- Quattro domande prima di decidere
- Da che età si può andare dallo psicologo infantile
- Come dirlo a tuo figlio, anche se non vuole andare
- Scuola e pediatra: chi coinvolgere
- Il primo colloquio: cosa aspettarti
- Quando non aspettare
- In studio o online, anche se vivete all'estero
- Domande frequenti
- Fonti
1. Fase di crescita o segnale da ascoltare?
Ogni bambino attraversa periodi in cui è più nervoso, più appiccicoso o più chiuso del solito. L'inserimento alla scuola dell'infanzia, il primo anno di primaria, la nascita di un fratellino, un cambio di casa o di classe chiedono uno sforzo di adattamento, e spesso tutto si sistema da solo nel giro di qualche settimana.
In genere un cambiamento merita più attenzione quando:
- dura da più di qualche settimana e non tende ad attenuarsi;
- si allarga da un ambiente all'altro, per esempio da casa alla scuola o al gruppo di amici;
- toglie spazio a cose che prima tuo figlio faceva volentieri: giocare, dormire, andare a scuola, stare con gli altri;
- non sei solo tu a preoccuparti, ma anche altri adulti che lo conoscono bene, come insegnanti, nonni o allenatori.
Sono gli stessi criteri che l'American Academy of Child and Adolescent Psychiatry indica alle famiglie: conta soprattutto che le difficoltà durino nel tempo e che più persone vicine al bambino le notino. Chiedere un parere in questa fase non significa dare un'etichetta a tuo figlio. Significa guardare insieme a qualcuno di esterno un periodo che in casa è difficile leggere con lucidità.
Vale anche per i ragazzi più grandi: secondo l'Organizzazione Mondiale della Sanità, circa un adolescente su sette tra i 10 e i 19 anni vive un disturbo mentale, e molte di queste difficoltà restano a lungo non riconosciute. Accorgersene presto fa la differenza.
2. Cosa osservare a casa, a scuola e con gli amici
Nessun comportamento, preso da solo, dice cosa sta succedendo. Conta l'insieme, e conta il confronto con com'era tuo figlio prima. Ecco dove guardare.
- A casa: fa fatica ad addormentarsi, si sveglia spesso o vuole tornare nel lettone; mangia molto meno o molto di più; esplode nei momenti di passaggio, come uscire, spegnere la tv o andare a dormire; chiede rassicurazione di continuo; torna a comportamenti da più piccolo, come la pipì a letto o il linguaggio infantile.
- A scuola: non vuole andarci, al mattino ha mal di pancia, fatica a concentrarsi, i voti calano, oppure gli insegnanti lo descrivono più assente, più agitato o più isolato.
- Con gli altri: smette di cercare gli amici, rinuncia a feste e attività che amava, litiga spesso o resta in disparte.
- Nell'umore: è più triste o più irritabile, piange per poco, dice frasi come "sono stupido" o "nessuno mi vuole".
- Nel corpo: mal di pancia o mal di testa che tornano nei momenti impegnativi. In questo caso il primo passo è sempre il pediatra, che valuta gli aspetti medici.
Quando le emozioni passano dal corpo, ne parlo qui:
Perché i bambini somatizzano le emozioni
Se il cambiamento è iniziato dopo un evento preciso, come una separazione, un lutto o un trasloco, trovi i segnali specifici in questa guida:
Il bambino dopo un evento difficile: 10 segnali che serve uno psicologo infantile
Per riconoscere i primi segnali di disagio, quelli più sottili, c'è invece questa:
I primi segnali di disagio psicologico nei bambini: guida pratica per genitori
3. Quattro domande prima di decidere
Quando un genitore è preoccupato, tutto sembra importante allo stesso modo. Queste quattro domande aiutano a mettere ordine e sono anche le prime che ti farò in un colloquio.
- Da quando? Prova a ricordare quando hai notato il cambiamento per la prima volta e se da allora è rimasto uguale, è migliorato o è peggiorato.
- Dove? Succede solo a casa, solo a scuola, oppure ovunque? Un disagio che compare in un solo ambiente spesso parla di quell'ambiente.
- Quanto pesa? Gli impedisce di dormire, giocare, imparare, stare con gli amici? Oppure è fastidioso ma la sua vita va avanti?
- Cosa è cambiato intorno a lui? Nuove persone, perdite, cambi di scuola, tensioni in famiglia, più ore davanti agli schermi.
Per qualche giorno può aiutarti scrivere la sera due righe: cosa è successo, a che ora, come ha reagito. Non serve sorvegliarlo. Serve arrivare al confronto con qualche esempio concreto, al posto di un'impressione generale.
4. Da che età si può andare dallo psicologo infantile
Non esiste un'età minima. Quello che cambia con l'età è il modo di lavorare.
- Da 0 a 3 anni: lavoro soprattutto con i genitori, su sonno, pianto, alimentazione, inserimento al nido o dubbi sullo sviluppo. Quando serve, osservo il bambino mentre gioca con mamma o papà.
- Da 3 a 6 anni: il bambino può partecipare agli incontri attraverso il gioco e il disegno, che a questa età sono il suo linguaggio. I genitori restano al centro del percorso.
- Da 6 a 11 anni: tuo figlio riesce a raccontare di più di sé, delle amicizie e della scuola. Se è utile, con il vostro accordo, mi confronto anche con gli insegnanti.
- Dagli 11-12 anni: preadolescenti e adolescenti hanno bisogno di uno spazio loro e della certezza che ciò che dicono resti riservato. La loro adesione diventa decisiva.
A qualunque età, per un minorenne serve il consenso di chi esercita la responsabilità genitoriale. Il Codice deontologico degli psicologi chiede anche di tenere conto della volontà del bambino o del ragazzo, in base alla sua età e alla sua maturità: anche un bambino piccolo merita di sapere dove va e perché.
Se vuoi sapere cosa aspettarti dallo sviluppo di tuo figlio fascia per fascia, trovi le tappe principali qui:
Psicologia del bambino da 0 a 12 anni: le tappe dello sviluppo
5. Come dirlo a tuo figlio, anche se non vuole andare
Molti genitori rimandano il primo passo perché non sanno come dirlo al bambino. Qualche principio aiuta.
- Di' la verità, con parole adatte alla sua età. Inventare una scusa ("andiamo a trovare un'amica") rischia di rompere la fiducia proprio all'inizio.
- Non usarlo mai come minaccia. "Se continui così ti porto dallo psicologo" trasforma un aiuto in una punizione.
- Parlane in un momento tranquillo, non subito dopo una lite o una crisi.
- Spiega cosa succederà: chi incontrerà, cosa si fa, quanto dura.
- Metti al centro la famiglia, non solo lui: "Ci andiamo per capire come aiutarti meglio" è diverso da "Ci vai perché c'è qualcosa che non va in te".
Frasi che puoi usare, età per età
- Con un bambino tra 3 e 6 anni: "Andiamo da una dottoressa che non fa punture. Parla e gioca con i bambini e aiuta mamma e papà a capire come stai."
- Con un bambino tra 6 e 10 anni: "Ho visto che in questo periodo andare a scuola ti pesa. Ci sono persone che aiutano i bambini e i genitori quando qualcosa diventa difficile. Io ci ho già parlato, e mi è sembrata una persona gentile."
- Con un preadolescente o un adolescente: "Mi sembra che tu stia passando un periodo pesante. Non devi raccontare tutto a me, ma mi piacerebbe che avessi qualcuno con cui parlare. Facciamo un incontro, poi mi dici tu cosa ne pensi."
Se tuo figlio non vuole andare
Succede spesso, soprattutto dopo gli 8-9 anni. Alcuni bambini temono di essere considerati "matti", altri hanno paura di essere sgridati o di dover parlare di cose che fanno male. Ecco cosa può aiutare.
- Chiedigli cosa lo preoccupa e ascolta la risposta senza smontarla subito.
- Dagli una scelta reale su qualcosa: il giorno, l'orario, se fare il primo incontro in studio oppure online.
- Proponi un solo incontro di prova, senza impegni per il dopo.
- Con i ragazzi più grandi, spiega che ciò che dirà resta tra lui e la psicologa, salvo le situazioni in cui la sua sicurezza è a rischio.
- Comincia tu. Il primo colloquio è con i genitori, e spesso un percorso di consulenza genitoriale cambia già il clima in casa, anche prima che il bambino venga coinvolto.
Se vuoi capire meglio come lavora uno psicologo infantile, e cosa non fa, puoi leggere questa guida:
Cosa fa uno psicologo infantile: guida completa per genitori
6. Scuola e pediatra: chi coinvolgere
Il pediatra è il primo riferimento quando ci sono sintomi fisici, cambiamenti importanti nel sonno o nell'alimentazione, oppure dubbi sullo sviluppo. Può escludere cause mediche e, se serve, indirizzarti ai servizi di neuropsichiatria dell'infanzia e dell'adolescenza del territorio, che le linee di indirizzo nazionali del 2019 descrivono come il riferimento pubblico per questa fascia d'età.
Gli insegnanti vedono tuo figlio per molte ore, in un contesto diverso da quello di casa. Al posto di una domanda generica come "Come va?", fai domande concrete: come sta durante l'intervallo, con chi gioca, come reagisce a un errore o a un voto basso. Le loro risposte, messe accanto alle tue osservazioni, completano il quadro.
Se la fatica riguarda soprattutto lo studio e l'apprendimento, ne parlo in modo specifico qui:
Difficoltà di apprendimento nei bambini: come sostenerli a casa e a scuola
7. Il primo colloquio: cosa aspettarti
Nel mio lavoro con il Metodo Amamente®, il primo incontro è quasi sempre con i soli genitori. Mi racconti cosa vi ha portato a chiamare, la storia di tuo figlio, com'è una sua giornata tipo, la scuola, le amicizie e anche le risorse che ha già. Non è un esame e non si esce con una diagnosi.
Alla fine del colloquio decidiamo insieme il passo successivo. Può essere un percorso di consulenza genitoriale, qualche incontro con il bambino, un confronto con la scuola oppure, se serve, una valutazione più approfondita. A volte basta un colloquio per rimettere le cose in prospettiva, e anche questo è un buon risultato.
Se ti chiedi come si svolgono poi gli incontri con il bambino, tra gioco, disegno e dialogo, lo spiego qui:
Come funziona la terapia con lo psicologo infantile
8. Quando non aspettare
Ci sono situazioni in cui non ha senso prendersi tempo per osservare. Chiedi aiuto subito quando:
- la sofferenza di tuo figlio è molto intensa o aumenta di giorno in giorno;
- smette di andare a scuola, di mangiare o di uscire dalla sua stanza;
- parla di farsi del male o di non voler più vivere, anche se sembra detto per scherzo;
- ha comportamenti pericolosi per sé o per gli altri.
In questi casi contatta subito il pediatra o il servizio di neuropsichiatria infantile della tua zona. Se c'è un pericolo immediato, chiama il 112 o vai al pronto soccorso.
9. In studio o online, anche se vivete all'estero
Ricevo a Genova e a Milano, e seguo online famiglie di tutta Italia e molte famiglie italiane che vivono all'estero. Il colloquio con i genitori e la consulenza genitoriale funzionano molto bene anche a distanza. Con i bambini più piccoli valutiamo insieme se alcune parti del lavoro sono più adatte in presenza.
Come si svolge una consulenza online, da che età ha senso e cosa serve per collegarsi:
Consulenza psicologica online per bambini: come funziona
Se sei in Liguria e preferisci incontrarmi di persona:
Se hai il dubbio che sia il momento giusto, la prima consulenza conoscitiva online è gratuita: è il modo più semplice per capirlo insieme. Scrivimi a annalaguzza@amamente.it oppure usa la pagina Contatti:
https://www.psicologaperbambini.it/contatti/
10. Domande frequenti
Devo aspettare che la situazione peggiori prima di chiedere un parere?
No. Puoi chiedere un confronto anche quando hai solo un dubbio. Un parere dato presto aiuta a capire se si tratta di una fase passeggera o di una fatica da sostenere, e spesso evita che il disagio si radichi.
Da che età si può portare un bambino dallo psicologo?
Non c'è un'età minima. Nei primi anni si lavora soprattutto con i genitori, dai 3 anni il bambino partecipa attraverso il gioco e il disegno, dalla scuola primaria riesce a raccontare di più, e con gli adolescenti diventa centrale il loro spazio personale.
Cosa dico a mio figlio prima del primo incontro?
La verità, con parole semplici: che andrete da una persona che aiuta i bambini e le famiglie quando qualcosa pesa. Evita scuse inventate e non presentarlo mai come una punizione. Spiegagli chi incontrerà e cosa farete.
E se mio figlio non vuole andare dallo psicologo?
Ascolta le sue paure, dagli una scelta reale sul quando o sul come, proponi un solo incontro di prova e, con i più grandi, spiega che ciò che dirà resta riservato. Puoi anche cominciare tu: il primo colloquio è con i genitori e già questo può cambiare molto in casa.
Serve il consenso di entrambi i genitori?
Per un minorenne serve il consenso di chi esercita la responsabilità genitoriale, quindi di norma di entrambi i genitori, anche se separati. Se la vostra situazione familiare è particolare, ne parliamo al primo contatto per trovare la strada corretta.
Con il Metodo Amamente® accompagno i genitori dal primo dubbio fino al percorso più adatto al loro bambino. Ricevo a Genova, a Milano e online. La prima consulenza conoscitiva online è gratuita. Puoi scrivermi a annalaguzza@amamente.it oppure usare la pagina Contatti:
https://www.psicologaperbambini.it/contatti/
11. Fonti
- American Academy of Child and Adolescent Psychiatry. When To Seek Help For Your Child. Facts for Families n. 24 (aggiornamento 03/2017).
https://www.aacap.org/AACAP/Families_and_Youth/Facts_for_Families/FFF-Guide/When-To-Seek-Help-For-Your-Child-024.aspx - Organizzazione Mondiale della Sanità. Mental health of adolescents (scheda informativa).
https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/mental-health-of-adolescents - Conferenza Unificata. Repertorio atto n. 70/CU del 25/07/2019: intesa sulle Linee di indirizzo sui disturbi neuropsichiatrici e neuropsichici dell'infanzia e dell'adolescenza.
https://www.statoregioni.it/it/conferenza-unificata/sedute-2019/seduta-del-25072019/atti/repertorio-atto-n-70cu/ - Codice deontologico degli psicologi italiani, revisione in vigore dal 01/12/2023, articolo 31.
https://copia.ordinepsicologi.piemonte.it/wp-content/uploads/2024/04/CDPI_2023.pdf
Queste informazioni hanno finalità divulgative: non sostituiscono una valutazione personalizzata, che tiene conto della storia del singolo bambino e della sua famiglia.
Dott.ssa Anna La Guzza
Psicologa clinica e dell'età evolutiva
Iscritta all'Albo degli Psicologi della Lombardia n. 03/14975, accreditata ATS
Fondatrice del Metodo Amamente®
Autrice di pubblicazioni Erickson in collaborazione con l'Università Cattolica del Sacro Cuore di Milano
LinkedIn: https://it.linkedin.com/in/anna-la-guzza-71393935
Prima consulenza conoscitiva online gratuita
annalaguzza@amamente.it
Articolo aggiornato il 28/10/2026